Конкурсный отбор в «Школу Т.Н. Покровской» пройдет 28 июля 2022 года в 10:00 на базе плавательного бассейна «Олимпиец» Казанского училища Олимпийского резерва (ул. Горьковское Шоссе, д.160).

Отбор спортсменов проводят:

К участию в отборе допускаются спортсмены (девушки и юноши):

• - 2007 г.р. (учащиеся 8 класса) имеющие разряд не ниже «Мастера спорта России» по синхронному плаванию;
• - 2008 г.р. (учащиеся 8 класса) имеющие разряд не ниже «кандидат в мастера спорта России» и звание «Мастер спорта России» по синхронному плаванию.
• - 2009 г.р. (учащиеся 7 класса) имеющие не ниже «кандидат в мастера спорта России» по синхронному плаванию и I взрослый разряд.

Конкурсные испытания пройдут в бассейне и в спортивном зале. График и программа испытаний будет уточняться.

Заполненную форму заявки на конкурсный отбор необходимо направить до 18 июля 2022 года на эл.адрес: uor-milena@mail.ru

Конкурсанты в обязательном порядке должны иметь при себе:

• -медицинскую справку по форме 086-У.
• -оригиналы: документа, удостоверяющего личность; разрядной книжки; удостоверения «Мастера спорта России по синхронному плаванию» и «Кандидат в мастера спорта России».
• -соответствующую спортивную форму.

По итогам конкурсных испытаний будет сформирована группа учащихся отделения синхронного плавания Государственного бюджетного профессионального образовательного учреждения «Казанское училище олимпийского резерва» - «Школа заслуженного тренера России по синхронному плаванию, Героя труда России Татьяны Николаевны Покровской».

Примерный перечень тестов в зале:

• • Ариана в стойке на голове
• • Удержание без опоры – правой вперед, левой вперед, правой в сторону, левой в сторону – удержание на максимальной высоте 5 сек.
• • Подъем ног до касания на шведской стенки за 30 сек
• • Подтягивание (хват классический) до подбородка, не раскачиваться, без рывков, до первой остановки (кол-во раз).
• • Мост (максимальная плотность )
• • Импровизация в зале включающая в себя 3 обязательных элемента :
  • 1) переворот (вперёд или назад)
  • 2) стойка на руках
  • 3) кувырок + выпрыгивание с поворотом на 360г.

А так же дополнительные элементы, которые может показать спортсменка.

Длительность выполнения комбинации не менее 30 секунд.

Примерный перечень тестов на воде:

• • Спец. Комплекс 100 м специальный проплыв (учитывается время и оценки за исполнение):
• • 25 м – БН. Начинают с правой ноги, на середине резкая смена ног, через прямую ногу, продолжаем с левой ногой;
• • 25 м – Эгбите с двумя руками над водой правым боком (руки в стрелку - Ʌ), на середине дистанции поворот без опускания рук, продолжаем Эгбите левым боком с двумя руками над водой (руки в стрелку - Ʌ);
• • 25 м – после Эгбите касание бортика, вдох, далее 12,5 проплыв правым боком в прямом шпагате, головой вниз. На середине резкое приставление ног в Вертикаль, резкий Вихрь влево на 180, вертикальный уход. Продолжаем проплыв левым боком в прямом шпагате, голова на поверхности воды.
• • 25 м – Шпагат (головой вперед, с дыханием), гребок – стандартный. Начинают с правой ноги, на середине смена ног, через группировку, резко.
• • 200м Комплекс через проныр (25м дельфин; 25м проныр; 25м спина;
• • Контрольно-информативный тест :
  • Три выпрыгивания (руки в замок), вращение 360 влево на одном уровне и продолжительный винт 720, вертикальное выпрыгивание без рук, Барракуда влево продолжительный винт, Выталкивание в шпагат на правую ногу.